新闻中心 | 民声通道 | 天圆财经 | 天圆论坛    
 

月子满了可以碰冷水吗

来源:2020-01-10 02:36:28

月子满了可以碰冷水吗

大家都知道,孕妈在生产完以后是需要的,一般月子孕妈们都需要坐将近一个月,有的剖腹产的孕妇甚至还要坐更久,在以前坐月子是非常难捱的,不能洗澡,不能刷牙等等,而现在就不一样了,有人问,月子满了可以碰冷水吗?

一、月子满了可以碰冷水吗

这要看你的体质和恢复的情况如何,如果体质很好没什么问题的。但建议刚出月子还是尽量注意一些细节,以免造成身体的伤害。应该还是尽量好好休息,过早劳动或者着凉、性都会给身体健康带来不良影响,比如出现肌肉劳损、妇科炎症等。

二、月子期间要注意点啥

1、不要食用过量的味精

刚刚生完宝宝,妈妈们一般都会吃上各种高蛋白的食物来进行补充,但是此时也是非常重要的哺乳期。倘若妈妈们食用了过量的味精,宝宝就会缺锌。??

2、不要吃生冷或者是坚硬的食物

产后身体还未得到恢复,肠胃功能未能调节完善。这时候食用生冷食物不但对伤害肠胃,还会阻碍体内淤血的排出,造成恶露不尽,肚子疼。

3、一定要刷牙

千万别信了“月子期间不能刷牙”这种传言!大家都知道,在月子期间需要补充大量的,这些高蛋白的食物残渣会遗留在牙齿内。倘若不坚持刷牙,就会污染口腔环境,引发蛀牙,牙周炎,口腔炎等,甚至会伤害到新妈咪们的心脏肠胃.

4、禁止性行为

生完宝宝后,生殖系统需要2个月的时间来恢复,有生殖器官炎症的女性需要的时间就更久了。

5、拒绝太过油腻的食物

女性产后肠胃功能还未能得到恢复,倘若这时候食用太过油腻的食物只会引起消化不良。

6、红糖不可多吃

红糖可以帮助产后的妈妈排出淤血,补血补气,暖胃健脾,但是红糖可不要吃的太多!夏天天气炎热,食用过量的红糖会使妈妈们中暑,身体流失过多的汗水。

现在的孕妈们坐月子都要讲究科学合理,不应该盲目的遵循以往的老传统,比如不洗澡,不刷牙,不梳头等等,其实只要注意适度的保暖,洗澡洗头什么的都是可以做的,此外,月子期间要格外注意营养的补充,要记得营养均衡以及适度。


相关阅读:
微信号批发 http://www.22tang.com
 
中国网安备案号:36011001106201 备案号:赣ICP备13005947号 赣工商网备第201311221008534589号
网上传播视听节目许可证1409354号 国家互联网新闻信息服务许可证编号:3612012001
二连浩特网版权所有  关于我们 - 广告业务 - 网站声明